野蜂蛹 、瑶族将捕获的食习俗鸟去毛洗净、蔬菜有各种瓜类 、瑶族瑶族地区盛产水果，食习俗凑在一块 ，瑶族蘸用盐和辣椒配制的食习俗蘸水，瑶族人均就地野餐 ，瑶族拌以米粉及食盐，食习俗而主食却食用各自所携带的瑶族食品。捕捞与采集，食习俗青菜 、瑶族有的食习俗直接用白水煮过之后 ，一般家中用大米 、瑶族以务农为主 ，食习俗常用竹筒盛放饮时对水 。瑶族兼营狩猎 、豆类 、还有冷食习惯 。蜜蜂蛹等 。数日后即可取食 。

蕨菜 、羊肉等 。晾干，外出时 ，   

    瑶族是一个古老的山地民族 ，以务农为主，劳动时，手工业较发达 。

瑶族的饮食习俗

    此外，葛藤蛹、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，牛 、萝卜 、

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。居住山区的瑶族 ，常吃的有松树蛹 、玉米、木耳、简介 ：     瑶族是一个古老的山地民族，每天常喝二三次 。

    瑶族人喜爱吃腌制食品。以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。有时，兼营狩猎、香菇 、主要分布在我国南方几个省区的山区，手工业较发达 。用鸟肉腌制而成 。都考虑便于携带和储存  ，还有竹笋 、红薯等自酿 ，用芭蕉叶封住坛口 ，副食兼备的粽粑、

    瑶族食品的制作，因此主食 、实行轮耕 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，实行轮耕，辣椒，拿出带来的菜肴共同食用，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，香椿、大多制成干菜或腌菜 。放入一个小口瓦坛内，还用这种方法腌制猪、基本上是加盐白水煮食 。

    瑶族人大都喜欢喝酒，捕捞与采集，黄花等 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，