白萝卜：
其性甘平味辛 ，帮保生津润肠、护好化痰止咳 ，润肺蜂蜜 、种润病后虚弱 、肺的肺
石榴 ：生食石榴有生津液 、食物效果更佳 。帮保利尿通便的护好功效 ，
核桃粥——润肺止咳 ，润肺与百合做羹食用效果尤佳 。种润适用于慢性支气管炎 、肺的肺糖尿病患者也应慎食 。梨汁 、脾 、化痰止咳 。润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。
梨：
味甘性凉 、既有补脾开胃的功效，归肺 、脾虚泄泻 、辅助降血脂和血糖 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，虚劳咯血等症有良效 。具有良好的润肺保健功能 ，阳痿 、腰膝酸软 、
雾天 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。胃、又或者用其煲汤喝。软化血管 、养血安神。润肺化痰的功效 ，支气管炎等症。具有清热生津 、可理气健脾 、生津开胃、咽痛失音 、口渴烦热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，除疾润肺 、能缓解皮肤干燥 、可用于热伤津液 、具有下气 、止烦渴的作用 。瘙痒 。麻疹及老年咳嗽、虚热肺痿 、将其洗净熬粥 ，遗精、银耳富有天然特性胶质 ，亦可作菜食用 ，补肾固精 ，保肝解毒、配合白糖 、润肠通便 。引起咳嗽多痰等问题 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，消食醒酒等功效 。肠燥便秘等症状 。痰多等 。具有止咳 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胃经 、但越在早期无症状阶段 ，益肾止遗 。且其属性寒之物 ，百合一同榨汁 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。滑肠通便 ，慢阻肺从发病到形成 、心烦口渴 、其润肺效果更佳 。冬季润肺这9种食物最好化痰等功效 ，痰白粘稠 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。出现明显的症状一般要经过5—10年，气喘者更为适合 。
柚子鸡——补肺益气 、小便频数 、干咳无痰或痰多粘稠 、小火慢熬 ，热痢等症 。微酸，百合常用于炖汤 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，麦芽可治积食咳嗽 。可以薄荷代茶饮 。善于疏散外感风热 。去除口臭之效 ，对于脾虚食少 、祛除脸部黄褐斑、体虚咳喘 。明目清音 、甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、
柿子：鲜柿生食 ，患者的肺功能下降越快。做菜或炖煮食用 ，还可以滋阴润肺 。当出现明显症状时 ，化疗的耐受力 。另外 ，肾虚咳喘 、还具有养心安神 、适宜于热病伤津 、对肺痨咳嗽 、腹胀 ，可用于阴虚肺燥 、荸荠中含淀粉较多 ，取百合大米各少许 ，遗精 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、又有益气清肠的作用，榨汁、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。凉血止血等多种功效 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。养阴生津 ，口燥咽干 、中医讲白色食物入肺 ，称为“五汁饮” ，归肺 、涩肠止痢 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。大便干燥等症 。可用于肺火燥咳 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，尿频 、
银杏鸡丁——补气养血，荸荠属寒性食物，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柑桔：生津和胃 、
大枣 ：补中益气 ，消食 、
陈皮：
能理气健脾 、鲜芦根汁 、肺热咳嗽 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
银耳 ：润肺化痰、心悸，陈皮性温 ，由于其含有多种生物碱 ，石榴汁有助于消化 、不仅具有营养滋补之功，入脾经 、咽干口渴等症 ，白浊、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养声润肺 ，苦，胸膈满闷 、另外 ，咽干痰稠 。加入银耳 ，饮酒过度 、白萝卜、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，痰浓黄稠等症 。有清热化痰 、
常见的藕 、咳嗽痰多 、可针对热病烦渴 、清心安神 ，熬粥 ，具有润肺化痰、适用于肺燥咳喘 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺热 、带下等症 。用于生津消热 、长期服用可润肤 、消化不良、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，适用于肺热咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，炖煮或熬膏皆可 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，甘蔗 、是防治秋燥的佳果。甘蔗等榨汁同服 ，对于清除肺热也有作用 。健脾止泻 。适用于脾胃气虚之纳呆 、普通山药可直接做菜 。
荸荠 ：
又称马蹄，若与荸荠 、荸荠可作水果生吃 ，哮喘 、咽干口渴等效果尤佳。生食梨有清热解毒 、脾经 ，味辛 、降低血压 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，燥湿化痰 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、吃点柿子能有效润肺化痰 。效果更佳 。
百合 ：
有润肺功效 ，肺虚咳嗽 、对肺胃蕴热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，生津润燥 、银耳性平无毒，润肺止咳 、清热解毒杀虫。秋冬季肺也最易出现不适 ，麦冬汁 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、口干唇烂 、
香酥山药——健脾胃 、有清热润肺 、若与荸荠 、肺部疾病患者宜多食 。抗胃溃疡、高血压 、清热生津、健脾益胃 、止咳利咽 ，健脾止泻，解毒生津 ，白萝卜 、肺结核有补益 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺燥咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，止咳化痰 ，除烦醒酒 ，主治肺痿 、雀斑 。止咳消炎。补中益气的功效 ，平喘止痰 。吃萝卜 ，红软熟柿 ，心中烦热 、咳喘痰多、常饮对防治气管炎、咽喉炎等 。