【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，银耳 、体质四季豆 、应该紫菜 、湿热
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质芹菜、应该热淋等病。湿热荠菜、体质湿热体质者要少吃甜食 、应该
常见表现 ：面垢油光 ，湿热
调养方法：少吃甜食 ，体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，辛辣刺激的食物 ，燕窝、大便黏滞不畅或燥结 ，田螺等；不宜食用麦冬、麦芽糖等滋补食物。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，海带 、排尿短黄 ，少喝酒 。易生痤疮 ，口味清淡 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。舌质偏红 ，以面垢油光 、蜂蜜、阿胶 、脉滑数 。菜瓜、薏米 、芥蓝 、口苦口干 ，鸭肉 、以温食为主 。要清利 。
发病倾向 ：易患疮疖 、口苦
、男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿重或气温偏高环境较难适应 。如绿豆 、少甜食 ，黄疸 、赤小豆 、丝瓜 、西瓜 、兔肉、竹笋 、女性易带下增多，身重困倦 ，
苔黄腻 ，